为增强职工心理保健意识，疏导缓解职工心理压力，促进企业和谐稳定，12月16日，公司工会在总部大楼三楼多功能厅举办了“职场人员的心理健康与压力调适”专业知识讲座，本次讲座通过线上＋线下的方式进行，近400名职工参加培训。

培训中，国家注册心理咨询师吴兆华教授从“你有压力吗？你幸福吗？”开讲，分析了压力与工作和生活的关系、公司职工的工作压力特点，并就如何正视压力、如何应对压力提高工作积极性、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等问题进行了充分的讲解与疏导。同时，通过案例分析、故事分享、视频等形式，结合职工当前的压力现状，提出了简单有效的解决方法。

本次职工心理健康知识讲座让职工对压力有了更深刻的理解，对压力和自我管理有了更明确的认识，切实体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱。